DIETA!!!extrapolar ou não no final de semana?

Genteeeeeeeeeee, venho aqui hoje contar para vocês o que aconteceu com a minha pessoa(afffff....)..Fiz dieta certinha a semana inteira , porem  no sábado e no domingo fiquei em casa , num fui em nenhuma baladinha , nenhum nada , fiquei morfando em casa (tédio)ai o que a pessoa aqui pensou , ah  eu tô em casa mesmo e não vou sair pra lugar algum , não vou me arrumar pra nada , eu vou é comer e ficar na mamata da minha cama ...gente , sem brincadeira eu não posso sair da linha , porque eu não sei sair só um pouco da linha, eu só sei sair muitoooooooo da linha , e isso é um problema que enfrento a muito tempo ....Mas para meu desespero hoje me pesei na academia , e que susto , eu realmente ganhei tudo e um pouco mais do que eu havia perdido na semana passada , e isso me desanimou bastante ...O que fazer ???ai vou começar tudo de novo e tentar me comportar no final de semana ....#chateada de mais da conta ...Então cheguei a uma conclusão :Se eu quero emagrecer e ficar bem , eu preciso me controlar muito no final de semana também , porque é ai que mora o perigo , é ai que agente quer chutar o pau da barraca e comer tudo pela frente ......Affffffff.......Que vontade de me dar uns tapas ...Gente não façam isso , vocês que estão na luta contra a balança , não saiam da linha completamente no final de semana ....Vou tentar me comportar daqui pra frente....